Krēmzupa, sīpolu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 44 kcal: 1,1 g olbaltumvielu, 5,2 g ogļhidrātu un 2,2 g tauku. 1 bļoda (350 g) — 154 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

44kcal

Enerģija: 10% no olbaltumvielām, 46% no ogļhidrātiem, 44% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	184 kJ 44 kcal
Tauki	2,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,6 g
Ogļhidrāti	5,2 g
Šķiedrvielas	0,4 g
Olbaltumvielas	1,1 g
Sāls	0,95 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	49 mg
Kalcijs	14 mg
Magnijs	2 mg
Dzelzs	0,26 mg
C vitamīns	0,5 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.