Ķirši, saldie, konservēti, sīrupā kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 83 kcal: 0,7 g olbaltumvielu, 21,1 g ogļhidrātu un 0,2 g tauku. 1 ēdamkarote (20 g) — 17 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

83kcal

Enerģija: 3% no olbaltumvielām, 95% no ogļhidrātiem, 2% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	347 kJ 83 kcal
Tauki	0,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,04 g
Ogļhidrāti	21,1 g
t. sk. cukuri	16,2 g
Šķiedrvielas	2,3 g
Olbaltumvielas	0,7 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	148 mg
Kalcijs	10 mg
Magnijs	9 mg
Dzelzs	0,35 mg
C vitamīns	3,6 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.