Kazenes kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 54 kcal: 1,5 g olbaltumvielu, 12 g ogļhidrātu un 0 g tauku. 1 gabals (5 g) — 3 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

54kcal

Enerģija: 11% no olbaltumvielām, 89% no ogļhidrātiem, 0% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	226 kJ 54 kcal
Tauki	0 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	≈ 0,02 g
Ogļhidrāti	12 g
t. sk. cukuri	≈ 6,3 g
Šķiedrvielas	5,6 g
Olbaltumvielas	1,5 g
Sāls	0 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	171 mg
Kalcijs	13,3 mg
Magnijs	19,8 mg
Dzelzs	0,25 mg
C vitamīns	15,6 mg

≈ aptuvena vērtība. Avots: USDA FoodData Central.

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.