Kartupeļu milti kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 357 kcal: 6,9 g olbaltumvielu, 83,1 g ogļhidrātu un 0,3 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 54 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

357kcal

Enerģija: 8% no olbaltumvielām, 92% no ogļhidrātiem, 1% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1494 kJ 357 kcal
Tauki	0,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,09 g
Ogļhidrāti	83,1 g
t. sk. cukuri	3,5 g
Šķiedrvielas	5,9 g
Olbaltumvielas	6,9 g
Sāls	0,14 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	1000 mg
Kalcijs	65 mg
Magnijs	65 mg
Dzelzs	1,4 mg
C vitamīns	3,8 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.