Karijs, pulveris kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 325 kcal: 14,3 g olbaltumvielu, 55,8 g ogļhidrātu un 14 g tauku. 1 ēdamkarote (6 g) — 20 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

325kcal

Enerģija: 14% no olbaltumvielām, 55% no ogļhidrātiem, 31% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1360 kJ 325 kcal
Tauki	14 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,7 g
Ogļhidrāti	55,8 g
t. sk. cukuri	2,8 g
Šķiedrvielas	53,2 g
Olbaltumvielas	14,3 g
Sāls	0,13 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	1170 mg
Kalcijs	525 mg
Magnijs	255 mg
Dzelzs	19,1 mg
C vitamīns	0,7 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.