Paprika, malta kalorijas un uzturvērtība
100 g satur 282 kcal: 14,1 g olbaltumvielu, 54 g ogļhidrātu un 12,9 g tauku. 1 ēdamkarote (7 g) — 20 kcal.
Kalorijas tavai porcijai
282kcal
- OlbaltumvielasOlbaltumv.
- 14,1 g
- OgļhidrātiOgļhidrāti
- 54 g
- TaukiTauki
- 12,9 g
Enerģija: 15% no olbaltumvielām, 56% no ogļhidrātiem, 30% no taukiem.
| Uzturvērtība | 100 g |
|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1180 kJ 282 kcal |
| Tauki | 12,9 g |
| t. sk. piesātinātās taukskābes | 2,1 g |
| Ogļhidrāti | 54 g |
| t. sk. cukuri | 10,3 g |
| Šķiedrvielas | 34,9 g |
| Olbaltumvielas | 14,1 g |
| Sāls | 0,17 g |
| Minerālvielas un vitamīni | |
| Kālijs | 2280 mg |
| Kalcijs | 229 mg |
| Magnijs | 178 mg |
| Dzelzs | 21,1 mg |
| C vitamīns | 0,9 mg |
Avots: USDA FoodData Central.
Skaiti kalorijas ar foto
Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.
Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.Līdzīgi produkti
- Dilles, svaigas43 kcal
- Pipari, melnie251 kcal
- Sāls, galda0 kcal
- Dilles, kaltētas253 kcal
- Kečups117 kcal
- Ķimenes333 kcal
- Lauru lapas313 kcal
- Etiķis, galda18 kcal
- Ķiploki, pulveris331 kcal
- Piparmētra, svaiga70 kcal
- Baziliks, kaltēts233 kcal
- Baziliks, svaigs23 kcal