Dilles, kaltētas kalorijas un uzturvērtība
100 g satur 253 kcal: 20 g olbaltumvielu, 55,8 g ogļhidrātu un 4,4 g tauku.
Kalorijas tavai porcijai
253kcal
- OlbaltumvielasOlbaltumv.
- 20 g
- OgļhidrātiOgļhidrāti
- 55,8 g
- TaukiTauki
- 4,4 g
Enerģija: 23% no olbaltumvielām, 65% no ogļhidrātiem, 12% no taukiem.
| Uzturvērtība | 100 g |
|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1059 kJ 253 kcal |
| Tauki | 4,4 g |
| t. sk. piesātinātās taukskābes | 0,23 g |
| Ogļhidrāti | 55,8 g |
| Šķiedrvielas | 13,6 g |
| Olbaltumvielas | 20 g |
| Sāls | 0,52 g |
| Minerālvielas un vitamīni | |
| Kālijs | 3310 mg |
| Kalcijs | 1780 mg |
| Magnijs | 451 mg |
| Dzelzs | 48,8 mg |
| C vitamīns | 50 mg |
Avots: USDA FoodData Central.
Skaiti kalorijas ar foto
Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.
Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.Līdzīgi produkti
- Dilles, svaigas43 kcal
- Pipari, melnie251 kcal
- Sāls, galda0 kcal
- Kečups117 kcal
- Ķimenes333 kcal
- Lauru lapas313 kcal
- Etiķis, galda18 kcal
- Ķiploki, pulveris331 kcal
- Paprika, malta282 kcal
- Piparmētra, svaiga70 kcal
- Baziliks, kaltēts233 kcal
- Baziliks, svaigs23 kcal