Garneles, konservētas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 100 kcal: 20,4 g olbaltumvielu, 0 g ogļhidrātu un 1,4 g tauku. 1 burciņa (150 g) — 150 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

100kcal

Enerģija: 87% no olbaltumvielām, 0% no ogļhidrātiem, 13% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	418 kJ 100 kcal
Tauki	1,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,19 g
Ogļhidrāti	0 g
t. sk. cukuri	0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	20,4 g
Sāls	2,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	80 mg
Kalcijs	145 mg
Magnijs	33 mg
Dzelzs	2,1 mg
C vitamīns	4,1 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.