Burgers, veģetārais kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 177 kcal: 15,7 g olbaltumvielu, 14,3 g ogļhidrātu un 6,3 g tauku. 1 gabals (100 g) — 177 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

177kcal

Enerģija: 36% no olbaltumvielām, 32% no ogļhidrātiem, 32% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	741 kJ 177 kcal
Tauki	6,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,4 g
Ogļhidrāti	14,3 g
t. sk. cukuri	1,1 g
Šķiedrvielas	4,9 g
Olbaltumvielas	15,7 g
Sāls	1,4 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	333 mg
Kalcijs	136 mg
Magnijs	56 mg
Dzelzs	2,4 mg
C vitamīns	4,5 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.