Zefīri, košļājamie kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 318 kcal: 1,8 g olbaltumvielu, 81,3 g ogļhidrātu un 0,2 g tauku. 1 gabals (7 g) — 22 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

318kcal

Enerģija: 2% no olbaltumvielām, 97% no ogļhidrātiem, 1% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1331 kJ 318 kcal
Tauki	0,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,06 g
Ogļhidrāti	81,3 g
t. sk. cukuri	57,6 g
Šķiedrvielas	0,1 g
Olbaltumvielas	1,8 g
Sāls	0,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	5 mg
Kalcijs	3 mg
Magnijs	2 mg
Dzelzs	0,23 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.