Piparkūkas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 416 kcal: 5,6 g olbaltumvielu, 76,9 g ogļhidrātu un 9,8 g tauku. 1 gabals (5 g) — 21 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

416kcal

Enerģija: 5% no olbaltumvielām, 74% no ogļhidrātiem, 21% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1741 kJ 416 kcal
Tauki	9,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,5 g
Ogļhidrāti	76,9 g
t. sk. cukuri	19,9 g
Šķiedrvielas	2,2 g
Olbaltumvielas	5,6 g
Sāls	1,4 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	346 mg
Kalcijs	77 mg
Magnijs	49 mg
Dzelzs	6,4 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.