Virtulis, rauga, glazēts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 421 kcal: 6,1 g olbaltumvielu, 47,9 g ogļhidrātu un 22,7 g tauku. 1 gabals (60 g) — 253 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

421kcal

Enerģija: 6% no olbaltumvielām, 46% no ogļhidrātiem, 49% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1761 kJ 421 kcal
Tauki	22,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	9,5 g
Ogļhidrāti	47,9 g
t. sk. cukuri	22,8 g
Šķiedrvielas	2,1 g
Olbaltumvielas	6,1 g
Sāls	0,79 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	102 mg
Kalcijs	101 mg
Magnijs	17 mg
Dzelzs	2,4 mg
C vitamīns	1,2 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.