Virtulis, rauga, ar ievārījumu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 340 kcal: 5,9 g olbaltumvielu, 39 g ogļhidrātu un 18,7 g tauku. 1 gabals (85 g) — 289 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

340kcal

Enerģija: 7% no olbaltumvielām, 45% no ogļhidrātiem, 48% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1423 kJ 340 kcal
Tauki	18,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,8 g
Ogļhidrāti	39 g
t. sk. cukuri	21,1 g
Šķiedrvielas	0,9 g
Olbaltumvielas	5,9 g
Sāls	1,1 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	79 mg
Kalcijs	25 mg
Magnijs	20 mg
Dzelzs	1,8 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.