Vafeles, šokolādes gabaliņu, saldētas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 297 kcal: 5,8 g olbaltumvielu, 45,7 g ogļhidrātu un 10,1 g tauku. 1 gabals (35 g) — 104 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

297kcal

Enerģija: 8% no olbaltumvielām, 62% no ogļhidrātiem, 31% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1243 kJ 297 kcal
Tauki	10,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	3,6 g
Ogļhidrāti	45,7 g
t. sk. cukuri	13,1 g
Šķiedrvielas	1,5 g
Olbaltumvielas	5,8 g
Sāls	1,3 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	74 mg
Kalcijs	357 mg
Magnijs	16 mg
Dzelzs	6,4 mg
D vitamīns	0,1 µg
Kofeīns	10 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.