Vafeles, ar krēmu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 502 kcal: 3,8 g olbaltumvielu, 70,6 g ogļhidrātu un 23,2 g tauku. 1 gabals (12 g) — 60 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

502kcal

Enerģija: 3% no olbaltumvielām, 56% no ogļhidrātiem, 41% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2100 kJ 502 kcal
Tauki	23,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	11,9 g
Ogļhidrāti	70,6 g
t. sk. cukuri	43 g
Šķiedrvielas	1,6 g
Olbaltumvielas	3,8 g
Sāls	0,26 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	117 mg
Kalcijs	27 mg
Magnijs	16 mg
Dzelzs	3,7 mg
Kofeīns	9 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.