Šokolādes krēms, lazduriekstu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 539 kcal: 5,4 g olbaltumvielu, 62,4 g ogļhidrātu un 29,7 g tauku. 1 tējkarote (10 g) — 54 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

539kcal

Enerģija: 4% no olbaltumvielām, 46% no ogļhidrātiem, 50% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2255 kJ 539 kcal
Tauki	29,7 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	28,4 g
Ogļhidrāti	62,4 g
t. sk. cukuri	54 g
Šķiedrvielas	5,4 g
Olbaltumvielas	5,4 g
Sāls	0,1 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	407 mg
Kalcijs	108 mg
Magnijs	64 mg
Dzelzs	4,4 mg
Kofeīns	7 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.