Saldējums, vafelē kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 254 kcal: 3 g olbaltumvielu, 28,9 g ogļhidrātu un 14 g tauku. 1 gabals (75 g) — 191 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

254kcal

Enerģija: 5% no olbaltumvielām, 46% no ogļhidrātiem, 50% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1063 kJ 254 kcal
Tauki	14 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,7 g
Ogļhidrāti	28,9 g
t. sk. cukuri	21,3 g
Šķiedrvielas	1 g
Olbaltumvielas	3 g
Sāls	0,29 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	204 mg
Kalcijs	60 mg
Magnijs	20 mg
Dzelzs	0,36 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.