Saldējuma vafeles, tūtiņas kalorijas un uzturvērtība
100 g satur 402 kcal: 7,9 g olbaltumvielu, 84,1 g ogļhidrātu un 3,8 g tauku. 1 gabals (12 g) — 48 kcal.
Kalorijas tavai porcijai
402kcal
- OlbaltumvielasOlbaltumv.
- 7,9 g
- OgļhidrātiOgļhidrāti
- 84,1 g
- TaukiTauki
- 3,8 g
Enerģija: 8% no olbaltumvielām, 84% no ogļhidrātiem, 9% no taukiem.
| Uzturvērtība | 100 g |
|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1682 kJ 402 kcal |
| Tauki | 3,8 g |
| t. sk. piesātinātās taukskābes | 0,57 g |
| Ogļhidrāti | 84,1 g |
| t. sk. cukuri | 25,7 g |
| Šķiedrvielas | 1,7 g |
| Olbaltumvielas | 7,9 g |
| Sāls | 0,75 g |
| Minerālvielas un vitamīni | |
| Kālijs | 145 mg |
| Kalcijs | 44 mg |
| Magnijs | 31 mg |
| Dzelzs | 4,4 mg |
Avots: USDA FoodData Central.
Skaiti kalorijas ar foto
Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.
Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.Līdzīgi produkti
- Cukurs, baltais387 kcal
- Medus304 kcal
- Batoniņš, Snickers491 kcal
- Ievārījums278 kcal
- Košļājamā gumija360 kcal
- Piparkūkas416 kcal
- Saldējums, šokolādes216 kcal
- Saldējums, vaniļas207 kcal
- Saldējums, zemeņu192 kcal
- Šokolāde, piena535 kcal
- Šokolāde, piena, ar mandelēm568 kcal
- Cepumi, auzu pārslu450 kcal