Pudiņš, rīsu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 121 kcal: 3,3 g olbaltumvielu, 20,7 g ogļhidrātu un 2,8 g tauku. 1 trauciņš (150 g) — 182 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

121kcal

Enerģija: 11% no olbaltumvielām, 68% no ogļhidrātiem, 21% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	506 kJ 121 kcal
Tauki	2,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,7 g
Ogļhidrāti	20,7 g
Šķiedrvielas	0,1 g
Olbaltumvielas	3,3 g
Sāls	0,27 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	128 mg
Kalcijs	103 mg
Magnijs	13 mg
Dzelzs	0,37 mg
C vitamīns	0,7 mg
D vitamīns	0,8 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.