M&M's, zemesriekstu sviesta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 529 kcal: 10,2 g olbaltumvielu, 56,9 g ogļhidrātu un 29,3 g tauku. 1 sauja (30 g) — 159 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

529kcal

Enerģija: 8% no olbaltumvielām, 43% no ogļhidrātiem, 50% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2213 kJ 529 kcal
Tauki	29,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	18,5 g
Ogļhidrāti	56,9 g
t. sk. cukuri	47,2 g
Šķiedrvielas	4 g
Olbaltumvielas	10,2 g
Sāls	0,53 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	330 mg
Kalcijs	88 mg
Magnijs	81 mg
Dzelzs	1,1 mg
C vitamīns	0,5 mg
Kofeīns	6 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.