M&M's, piena šokolādes kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 492 kcal: 4,3 g olbaltumvielu, 71,2 g ogļhidrātu un 21,1 g tauku. 1 sauja (30 g) — 148 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

492kcal

Enerģija: 3% no olbaltumvielām, 58% no ogļhidrātiem, 39% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2059 kJ 492 kcal
Tauki	21,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	13,1 g
Ogļhidrāti	71,2 g
t. sk. cukuri	63,7 g
Šķiedrvielas	2,8 g
Olbaltumvielas	4,3 g
Sāls	0,15 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	261 mg
Kalcijs	105 mg
Magnijs	44 mg
Dzelzs	1,1 mg
C vitamīns	0,5 mg
Kofeīns	14 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.