Mafins, melleņu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 375 kcal: 4,5 g olbaltumvielu, 53 g ogļhidrātu un 16,1 g tauku. 1 gabals (65 g) — 244 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

375kcal

Enerģija: 5% no olbaltumvielām, 57% no ogļhidrātiem, 39% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1569 kJ 375 kcal
Tauki	16,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,8 g
Ogļhidrāti	53 g
t. sk. cukuri	31,5 g
Šķiedrvielas	1,1 g
Olbaltumvielas	4,5 g
Sāls	0,84 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	121 mg
Kalcijs	44 mg
Magnijs	10 mg
Dzelzs	1,3 mg
C vitamīns	0,9 mg
D vitamīns	0,1 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.