Mafins, klasiskais kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 296 kcal: 6,9 g olbaltumvielu, 41,4 g ogļhidrātu un 11,4 g tauku. 1 gabals (60 g) — 178 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

296kcal

Enerģija: 9% no olbaltumvielām, 56% no ogļhidrātiem, 35% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1238 kJ 296 kcal
Tauki	11,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2,2 g
Ogļhidrāti	41,4 g
Šķiedrvielas	2,7 g
Olbaltumvielas	6,9 g
Sāls	1,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	121 mg
Kalcijs	200 mg
Magnijs	17 mg
Dzelzs	2,4 mg
C vitamīns	0,3 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.