Kūka, siera kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 321 kcal: 5,5 g olbaltumvielu, 25,5 g ogļhidrātu un 22,5 g tauku. 1 šķēle (120 g) — 385 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

321kcal

Enerģija: 7% no olbaltumvielām, 31% no ogļhidrātiem, 62% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1343 kJ 321 kcal
Tauki	22,5 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	9,9 g
Ogļhidrāti	25,5 g
t. sk. cukuri	21,8 g
Šķiedrvielas	0,4 g
Olbaltumvielas	5,5 g
Sāls	1,1 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	90 mg
Kalcijs	51 mg
Magnijs	11 mg
Dzelzs	0,63 mg
C vitamīns	0,4 mg
D vitamīns	0,5 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.