Kūka, gaišā, bez glazūras kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 357 kcal: 5,4 g olbaltumvielu, 57,2 g ogļhidrātu un 12,4 g tauku. 1 gabals (80 g) — 286 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

357kcal

Enerģija: 6% no olbaltumvielām, 63% no ogļhidrātiem, 31% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1494 kJ 357 kcal
Tauki	12,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	3,3 g
Ogļhidrāti	57,2 g
t. sk. cukuri	35,5 g
Šķiedrvielas	0,8 g
Olbaltumvielas	5,4 g
Sāls	0,82 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	95 mg
Kalcijs	130 mg
Magnijs	12 mg
Dzelzs	1,5 mg
C vitamīns	0,2 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.