Eklērs, šokolādes kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 241 kcal: 4,4 g olbaltumvielu, 40,3 g ogļhidrātu un 6,9 g tauku. 1 gabals (50 g) — 121 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

241kcal

Enerģija: 7% no olbaltumvielām, 67% no ogļhidrātiem, 26% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1008 kJ 241 kcal
Tauki	6,9 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,4 g
Ogļhidrāti	40,3 g
t. sk. cukuri	16,8 g
Šķiedrvielas	2,1 g
Olbaltumvielas	4,4 g
Sāls	0,75 g
Minerālvielas un vitamīni
Kalcijs	48 mg
Dzelzs	0,7 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.