Cepumi, zemesriekstu sviesta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 473 kcal: 8,9 g olbaltumvielu, 58,2 g ogļhidrātu un 23,8 g tauku. 1 gabals (15 g) — 71 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

473kcal

Enerģija: 7% no olbaltumvielām, 48% no ogļhidrātiem, 44% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1979 kJ 473 kcal
Tauki	23,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	6,8 g
Ogļhidrāti	58,2 g
t. sk. cukuri	28,6 g
Šķiedrvielas	2,1 g
Olbaltumvielas	8,9 g
Sāls	1,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	202 mg
Kalcijs	41 mg
Magnijs	44 mg
Dzelzs	2,1 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.