Cepumi, sviesta kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 467 kcal: 6,1 g olbaltumvielu, 68,9 g ogļhidrātu un 18,8 g tauku. 1 gabals (8 g) — 37 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

467kcal

Enerģija: 5% no olbaltumvielām, 59% no ogļhidrātiem, 36% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1954 kJ 467 kcal
Tauki	18,8 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	11,1 g
Ogļhidrāti	68,9 g
t. sk. cukuri	20,2 g
Šķiedrvielas	0,8 g
Olbaltumvielas	6,1 g
Sāls	0,71 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	111 mg
Kalcijs	29 mg
Magnijs	12 mg
Dzelzs	2,2 mg
D vitamīns	0,4 µg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.