Cepumi, šokolādes vafeles kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 433 kcal: 6,6 g olbaltumvielu, 72,7 g ogļhidrātu un 14,2 g tauku. 1 gabals (15 g) — 65 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

433kcal

Enerģija: 6% no olbaltumvielām, 65% no ogļhidrātiem, 29% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	1812 kJ 433 kcal
Tauki	14,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,2 g
Ogļhidrāti	72,7 g
t. sk. cukuri	37,4 g
Šķiedrvielas	3,4 g
Olbaltumvielas	6,6 g
Sāls	1,5 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	210 mg
Kalcijs	31 mg
Magnijs	53 mg
Dzelzs	4 mg
Kofeīns	10 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.