Sinepes, sēklas, maltas kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 508 kcal: 26,1 g olbaltumvielu, 28,1 g ogļhidrātu un 36,2 g tauku. 1 ēdamkarote (6 g) — 30 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

508kcal

Enerģija: 19% no olbaltumvielām, 21% no ogļhidrātiem, 60% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2125 kJ 508 kcal
Tauki	36,2 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	2 g
Ogļhidrāti	28,1 g
t. sk. cukuri	6,8 g
Šķiedrvielas	12,2 g
Olbaltumvielas	26,1 g
Sāls	0,03 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	738 mg
Kalcijs	266 mg
Magnijs	370 mg
Dzelzs	9,2 mg
C vitamīns	7,1 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.