Mērce, čili, sarkano piparu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 21 kcal: 0,9 g olbaltumvielu, 3,9 g ogļhidrātu un 0,6 g tauku. 1 ēdamkarote (15 g) — 3 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

21kcal

Enerģija: 15% no olbaltumvielām, 63% no ogļhidrātiem, 22% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	88 kJ 21 kcal
Tauki	0,6 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,08 g
Ogļhidrāti	3,9 g
t. sk. cukuri	2,6 g
Šķiedrvielas	0,7 g
Olbaltumvielas	0,9 g
Sāls	0,06 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	564 mg
Kalcijs	9 mg
Magnijs	12 mg
Dzelzs	0,5 mg
C vitamīns	30 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.