Krēmsiers, pilntauku kalorijas un uzturvērtība
100 g satur 343 kcal: 5,7 g olbaltumvielu, 4,6 g ogļhidrātu un 33,6 g tauku. 1 ēdamkarote (20 g) — 69 kcal.
Kalorijas tavai porcijai
343kcal
- OlbaltumvielasOlbaltumv.
- 5,7 g
- OgļhidrātiOgļhidrāti
- 4,6 g
- TaukiTauki
- 33,6 g
Enerģija: 7% no olbaltumvielām, 5% no ogļhidrātiem, 88% no taukiem.
| Uzturvērtība | 100 g |
|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 1435 kJ 343 kcal |
| Tauki | 33,6 g |
| t. sk. piesātinātās taukskābes | 19,6 g |
| Ogļhidrāti | 4,6 g |
| t. sk. cukuri | ≈ 4,1 g |
| Šķiedrvielas | ≈ 0 g |
| Olbaltumvielas | 5,7 g |
| Sāls | 0,92 g |
| Minerālvielas un vitamīni | |
| Kālijs | 124 mg |
| Kalcijs | 106 mg |
| Magnijs | 8,8 mg |
| D vitamīns | ≈ 0,35 µg |
≈ aptuvena vērtība. Avots: USDA FoodData Central.
Skaiti kalorijas ar foto
Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.
Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.Līdzīgi produkti
- Siers, krēma350 kcal
- Siers, ķimeņu376 kcal
- Mocarella, ar samazinātu sāls daudzumu280 kcal
- Siers, brī334 kcal
- Siers, Gouda356 kcal
- Siers, mocarella, pilnpiena299 kcal
- Parmezāns, rīvēts421 kcal
- Siers, Čedaras408 kcal
- Siers, Edamas357 kcal
- Siers, feta271 kcal
- Siers, parmezāns408 kcal
- Siers, Tilzītes340 kcal