Krekeri kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 510 kcal: 6,6 g olbaltumvielu, 61,3 g ogļhidrātu un 26,4 g tauku. 1 sauja (15 g) — 77 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

510kcal

Enerģija: 5% no olbaltumvielām, 48% no ogļhidrātiem, 47% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2134 kJ 510 kcal
Tauki	26,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	5,6 g
Ogļhidrāti	61,3 g
t. sk. cukuri	8,2 g
Šķiedrvielas	2,3 g
Olbaltumvielas	6,6 g
Sāls	1,8 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	118 mg
Kalcijs	120 mg
Magnijs	18 mg
Dzelzs	4 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.