Krakeri, siera, pildīti kalorijas un uzturvērtība

Saukts arī: krekeri ar siera pildijumu, krekeri

100 g satur 490 kcal: 8,9 g olbaltumvielu, 58,8 g ogļhidrātu un 24,4 g tauku. 1 iepakojums (100 g) — 490 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

490kcal

Enerģija: 7% no olbaltumvielām, 48% no ogļhidrātiem, 45% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	2050 kJ 490 kcal
Tauki	24,4 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	4,8 g
Ogļhidrāti	58,8 g
t. sk. cukuri	12,3 g
Šķiedrvielas	1,9 g
Olbaltumvielas	8,9 g
Sāls	2,2 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	295 mg
Kalcijs	89 mg
Magnijs	28 mg
Dzelzs	2,1 mg
C vitamīns	2,6 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.