Ziedkāposti, saldēti kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 24 kcal: 2 g olbaltumvielu, 4,7 g ogļhidrātu un 0,3 g tauku. 1 iepakojums (400 g) — 96 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

24kcal

Enerģija: 27% no olbaltumvielām, 64% no ogļhidrātiem, 9% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	100 kJ 24 kcal
Tauki	0,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,04 g
Ogļhidrāti	4,7 g
t. sk. cukuri	2,2 g
Šķiedrvielas	2,3 g
Olbaltumvielas	2 g
Sāls	0,06 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	193 mg
Kalcijs	22 mg
Magnijs	12 mg
Dzelzs	0,54 mg
C vitamīns	48,8 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.