Sula, tomātu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 23 kcal: 0,9 g olbaltumvielu, 4,3 g ogļhidrātu un 0,3 g tauku. 1 glāze (250 g) — 58 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

23kcal

Enerģija: 15% no olbaltumvielām, 73% no ogļhidrātiem, 11% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	96 kJ 23 kcal
Tauki	0,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	≈ 0,04 g
Ogļhidrāti	4,3 g
t. sk. cukuri	≈ 2,6 g
Šķiedrvielas	≈ 0,6 g
Olbaltumvielas	0,9 g
Sāls	0,59 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	196 mg
Kalcijs	8,8 mg
Magnijs	10,1 mg
Dzelzs	0,3 mg
C vitamīns	44,4 mg

≈ aptuvena vērtība. Avots: USDA FoodData Central.

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.