Sula, ananasu kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 53 kcal: 0,4 g olbaltumvielu, 12,9 g ogļhidrātu un 0,1 g tauku. 1 glāze (260 g) — 138 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

53kcal

Enerģija: 3% no olbaltumvielām, 95% no ogļhidrātiem, 2% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	222 kJ 53 kcal
Tauki	0,1 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	0,01 g
Ogļhidrāti	12,9 g
t. sk. cukuri	10 g
Šķiedrvielas	0,2 g
Olbaltumvielas	0,4 g
Sāls	0,01 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	130 mg
Kalcijs	13 mg
Magnijs	12 mg
Dzelzs	0,31 mg
C vitamīns	43,8 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.