Mandeļu piens, nesaldināts kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 18 kcal: 0,5 g olbaltumvielu, 0,7 g ogļhidrātu un 1,5 g tauku. 1 glāze (250 g) — 45 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

18kcal

Enerģija: 11% no olbaltumvielām, 15% no ogļhidrātiem, 74% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	75 kJ 18 kcal
Tauki	1,5 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	≈ 0,1 g
Ogļhidrāti	0,7 g
t. sk. cukuri	≈ 0 g
Šķiedrvielas	0 g
Olbaltumvielas	0,5 g
Sāls	0,16 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	64,6 mg
Kalcijs	202 mg
Magnijs	7,4 mg
Dzelzs	0,08 mg
D vitamīns	1,6 µg

≈ aptuvena vērtība. Avots: USDA FoodData Central.

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.