Kakao, karstais kalorijas un uzturvērtība

100 g satur 77 kcal: 3,5 g olbaltumvielu, 10,7 g ogļhidrātu un 2,3 g tauku. 1 krūze (250 g) — 193 kcal.

Kalorijas tavai porcijai

77kcal

Enerģija: 18% no olbaltumvielām, 55% no ogļhidrātiem, 27% no taukiem.

Uzturvērtība	100 g
Enerģētiskā vērtība	322 kJ 77 kcal
Tauki	2,3 g
t. sk. piesātinātās taukskābes	1,4 g
Ogļhidrāti	10,7 g
t. sk. cukuri	9,7 g
Šķiedrvielas	1 g
Olbaltumvielas	3,5 g
Sāls	0,11 g
Minerālvielas un vitamīni
Kālijs	197 mg
Kalcijs	114 mg
Magnijs	23 mg
Dzelzs	0,42 mg
C vitamīns	0,2 mg
D vitamīns	1,1 µg
Kofeīns	2 mg

Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.

Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.