Dzēriens, zemeņu, ar pienu kalorijas un uzturvērtība
100 g satur 88 kcal: 3 g olbaltumvielu, 12,3 g ogļhidrātu un 3,1 g tauku. 1 glāze (250 g) — 220 kcal.
Kalorijas tavai porcijai
88kcal
- OlbaltumvielasOlbaltumv.
- 3 g
- OgļhidrātiOgļhidrāti
- 12,3 g
- TaukiTauki
- 3,1 g
Enerģija: 13% no olbaltumvielām, 55% no ogļhidrātiem, 31% no taukiem.
| Uzturvērtība | 100 g |
|---|---|
| Enerģētiskā vērtība | 368 kJ 88 kcal |
| Tauki | 3,1 g |
| t. sk. piesātinātās taukskābes | 1,9 g |
| Ogļhidrāti | 12,3 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Olbaltumvielas | 3 g |
| Sāls | 0,12 g |
| Minerālvielas un vitamīni | |
| Kālijs | 139 mg |
| Kalcijs | 110 mg |
| Magnijs | 12 mg |
| Dzelzs | 0,08 mg |
| C vitamīns | 0,9 mg |
Avots: USDA FoodData Central.
Skaiti kalorijas ar foto
Nofotografē, uzraksti vai ierunā, ko ēd. kcal.lv novērtēs kalorijas un uzturvielas katrai sastāvdaļai, un tu redzēsi, cik paliek līdz dienas mērķim.
Izmēģināt bez maksas 3 dienas visas iespējas, bez kartes.Līdzīgi produkti
- Ūdens, krāna0 kcal
- Kafija, pagatavota1 kcal
- Alus43 kcal
- Ābolu sula46 kcal
- Degvīns, 40%231 kcal
- Enerģijas dzēriens, Red Bull43 kcal
- Espreso9 kcal
- Kola42 kcal
- Sprite40 kcal
- Tēja, melnā, pagatavota1 kcal
- Tēja, zāļu, pagatavota1 kcal
- Vīns, sarkanais85 kcal