Vakariņas · 0
porc.
Vistas zupa ar nūdelēm
203 kcal / porcijaOlbaltumvielas20g
Ogļhidrāti24g
Tauki3g
Sastāvdaļas
0 porc.
Vistas krūtiņa 0 g
Makaroni 0 g
Burkāni 0 g
Sīpols 0 g
Pagatavošana
- 1Uzvāra buljonu ar burkāniem un sīpolu.
- 2Pievieno sagrieztu vistu un nūdeles, vāra 8 minūtes.
- 3Pasniedz ar zaļumiem.
Mikroelementi
porcijā · % dienas normasNiacīns (B3) 7 mg · 43%
B6 vitamīns 1 mg · 40%
Selēns 20 µg · 36%
A vitamīns 326 µg · 36%
Pantotēnskābe (B5) 1 mg · 24%
Holesterīns 73 mg · 24%
Tiamīns (B1) 0 mg · 20%
Riboflavīns (B2) 0 mg · 18%
Fosfors 215 mg · 17%
Folāts (B9) 65 µg · 16%
Varš 0 mg · 13%
Mangāns 0 mg · 11%
Daļa vērtību ir aplēstas no USDA profila.
Ieplāno šo recepti savā dienā
Pievieno maltītēm, seko kalorijām un 60+ uzturvielām — bez maksas.