Vakariņas · 0
porc.
Vistas stroganovs
460 kcal / porcijaOlbaltumvielas31g
Ogļhidrāti55g
Tauki13g
Sastāvdaļas
0 porc.
Vistas fileja 0 g
Šampinjoni 0 g
Sīpols 0 g
Skābais krējums 0 g
Rīsi 0 g
Pagatavošana
- 1Apcep vistas strēmeles ar sīpolu un sēnēm.
- 2Pievieno krējumu un sautē 5 minūtes.
- 3Pasniedz ar vārītiem rīsiem.
Mikroelementi
porcijā · % dienas normasNiacīns (B3) 16 mg · 102%
Selēns 43 µg · 78%
Pantotēnskābe (B5) 3 mg · 69%
Nātrijs 1402 mg · 61%
B6 vitamīns 1 mg · 48%
Varš 0 mg · 45%
Fosfors 541 mg · 43%
Riboflavīns (B2) 0 mg · 38%
Mangāns 1 mg · 35%
Holesterīns 98 mg · 33%
Piesātinātie tauki 6 g · 30%
Kālijs 972 mg · 21%
Daļa vērtību ir aplēstas no USDA profila.
Ieplāno šo recepti savā dienā
Pievieno maltītēm, seko kalorijām un 60+ uzturvielām — bez maksas.