Pusdienas · 0 porc.

Vistas salāti ar olu

313 kcal / porcija

Olbaltumvielas32g

Ogļhidrāti16g

Tauki14g

Sastāvdaļas

0 porc.

Vistas fileja 0 g

Olas 0 g

Gurķis 0 g

Zirnīši 0 g

Skābais krējums 0 g

porcijā · % dienas normas

Holesterīns 268 mg · 89%

Niacīns (B3) 12 mg · 78%

Nātrijs 1478 mg · 64%

Selēns 34 µg · 62%

Pantotēnskābe (B5) 2 mg · 47%

B6 vitamīns 1 mg · 45%

Holīns 227 mg · 41%

Fosfors 505 mg · 40%

Riboflavīns (B2) 0 mg · 38%

B12 vitamīns 1 µg · 33%

K vitamīns 32 µg · 27%

Piesātinātie tauki 5.4 g · 27%

Daļa vērtību ir aplēstas no USDA profila.

Ieplāno šo recepti savā dienā

Pievieno maltītēm, seko kalorijām un 60+ uzturvielām — bez maksas.