Uzkoda · 0 porc.

Tunzivs sviestmaize

253 kcal / porcija

Olbaltumvielas24g

Ogļhidrāti31g

Tauki3g

Sastāvdaļas

0 porc.

Pilngraudu maize 0 g

Tunzivs konservēta 0 g

Gurķis 0 g

porcijā · % dienas normas

Selēns 76 µg · 138%

B12 vitamīns 2 µg · 85%

Niacīns (B3) 11 mg · 70%

Mangāns 2 mg · 68%

DHA (Omega-3) 0.2 g · 63%

Tiamīns (B1) 0 mg · 26%

B6 vitamīns 0 mg · 25%

Varš 0 mg · 24%

Nātrijs 513 mg · 22%

Fosfors 266 mg · 21%

Magnijs 76 mg · 18%

Cinks 2 mg · 17%

Daļa vērtību ir aplēstas no USDA profila.

Ieplāno šo recepti savā dienā

Pievieno maltītēm, seko kalorijām un 60+ uzturvielām — bez maksas.