Pusdienas · 0 porc.

Tunča un pupiņu salāti

203 kcal / porcija

Olbaltumvielas24g

Ogļhidrāti22g

Tauki2g

Sastāvdaļas

0 porc.

Tunzivs 0 g

Pupiņas 0 g

Sīpols 0 g

Gurķis 0 g

Olīveļļa 0 g

porcijā · % dienas normas

DHA (Omega-3) 98.5 g · 39389%

EPA (Omega-3) 55 g · 21998%

B12 vitamīns 3 µg · 116%

Selēns 58 µg · 106%

K vitamīns 76 µg · 63%

Niacīns (B3) 9 mg · 59%

Nātrijs 959 mg · 42%

ALA (Omega-3) 0.7 g · 41%

Varš 0 mg · 29%

Šķiedrvielas 7.1 g · 25%

B6 vitamīns 0 mg · 23%

Fosfors 257 mg · 21%

Daļa vērtību ir aplēstas no USDA profila.

Ieplāno šo recepti savā dienā

Pievieno maltītēm, seko kalorijām un 60+ uzturvielām — bez maksas.