Vakariņas · 0 porc.

Pupiņu sautējums

197 kcal / porcija

Olbaltumvielas11g

Ogļhidrāti36g

Tauki1g

Sastāvdaļas

0 porc.

Pupiņas 0 g

Tomātu mērce 0 g

Sīpols 0 g

Burkāni 0 g

Ķiploks 0 g

porcijā · % dienas normas

K vitamīns 89 µg · 74%

A vitamīns 386 µg · 43%

Nātrijs 899 mg · 39%

Varš 0 mg · 39%

Šķiedrvielas 10.5 g · 37%

Mangāns 1 mg · 25%

Folāts (B9) 99 µg · 25%

Tiamīns (B1) 0 mg · 23%

C vitamīns 20 mg · 22%

B6 vitamīns 0 mg · 20%

Cukurs 9.8 g · 20%

Kālijs 899 mg · 19%

Daļa vērtību ir aplēstas no USDA profila.

Ieplāno šo recepti savā dienā

Pievieno maltītēm, seko kalorijām un 60+ uzturvielām — bez maksas.