Brokastis · 0 porc.

Piena rīsu putra

414 kcal / porcija

Olbaltumvielas23g

Ogļhidrāti59g

Tauki9g

Sastāvdaļas

0 porc.

Rīsi 0 g

Piens 0 g

Cukurs 0 g

porcijā · % dienas normas

B12 vitamīns 1 µg · 51%

Mangāns 1 mg · 46%

Riboflavīns (B2) 1 mg · 39%

Cukurs 15.9 g · 32%

Pantotēnskābe (B5) 2 mg · 31%

Fosfors 313 mg · 25%

Piesātinātie tauki 5 g · 25%

Selēns 11 µg · 21%

Cinks 2 mg · 19%

Kalcijs 232 mg · 18%

Varš 0 mg · 15%

B6 vitamīns 0 mg · 13%

Daļa vērtību ir aplēstas no USDA profila.

Ieplāno šo recepti savā dienā

Pievieno maltītēm, seko kalorijām un 60+ uzturvielām — bez maksas.