kcal.lv
Vakariņas · 0
porc.
Cūkgaļas karbonāde ar skābiem kāpostiem
495 kcal / porcijaOlbaltumvielas43g
Ogļhidrāti30g
Tauki22g
Sastāvdaļas
0 porc.
Cūkgaļa 0 g
Skābēti kāposti 0 g
Kartupeļi 0 g
Pagatavošana
- 1Apcep karbonādes pannā no abām pusēm.
- 2Sasilda skābētos kāpostus.
- 3Pasniedz ar vārītiem kartupeļiem.
Mikroelementi
porcijā · % dienas normasA vitamīns 1068 µg · 119%
Selēns 64 µg · 116%
Tiamīns (B1) 1 mg · 84%
B6 vitamīns 1 mg · 66%
Niacīns (B3) 10 mg · 62%
Varš 1 mg · 57%
Pantotēnskābe (B5) 3 mg · 51%
Cinks 5 mg · 48%
B12 vitamīns 1 µg · 44%
Holesterīns 132 mg · 44%
Riboflavīns (B2) 1 mg · 42%
C vitamīns 37 mg · 41%
Daļa vērtību ir aplēstas no USDA profila.
Ieplāno šo recepti savā dienā
Pievieno maltītēm, seko kalorijām un 60+ uzturvielām — bez maksas.