kcal Sākt
Biezpiena krēms ar ogām
Brokastis · 0 porc.

Biezpiena krēms ar ogām

394 kcal / porcija
Olbaltumvielas24g
Ogļhidrāti34g
Tauki18g

Sastāvdaļas

0 porc.
Biezpiens 0 g
Skābais krējums 0 g
Mellenes 0 g
Medus 0 g

Pagatavošana

  1. 1Sajauc biezpienu ar krējumu un medu.
  2. 2Pasniedz ar svaigām ogām.

Mikroelementi

porcijā · % dienas normas
B12 vitamīns 2 µg · 68%
Cukurs 28.1 g · 56%
Piesātinātie tauki 10.2 g · 51%
Riboflavīns (B2) 1 mg · 49%
Pantotēnskābe (B5) 2 mg · 34%
Nātrijs 728 mg · 32%
Fosfors 357 mg · 29%
Holesterīns 65 mg · 22%
Kalcijs 239 mg · 18%
K vitamīns 20 µg · 17%
Mangāns 0 mg · 16%
A vitamīns 141 µg · 16%

Daļa vērtību ir aplēstas no USDA profila.

Ieplāno šo recepti savā dienā
Pievieno maltītēm, seko kalorijām un 60+ uzturvielām — bez maksas.
Sākt bez maksas